Reggel először zuhanyoz, majd edzés után, és este lefekvés előtt ismét vesz egy hosszú forró zuhanyt? Mindezek károsak lehetnek az Ön egészségére, és az alábbiakban elmondjuk, miért.
Haj
A frissen mosott haj jól néz ki, de a túl gyakori mosás károsíthatja zsíros fejbőr. Minden alkalommal, amikor sampont alkalmaz, kissé kiszárítja a fejbőrt, ami reakcióba lép több faggyút termel, a faggyúmirigyek váladéka. Ha megszokta, hogy minden nap hajat mos, a fejbőr azt az üzenetet kapja, hogy folyamatosan több olajat kell termelnie, hogy a fejbőr ne száradjon ki túlságosan. Emiatt a hajad gyorsabban zsírosodik. A túlzott hajmosás fejbőrt okoz viszkető és irritáltés idővel korpásodás, sőt esetenként hajhullás is megjelenhet.
Fotó: Erick Larregui/Unsplash
Bőr
Tusfürdők, szappanok és forró víz eltávolítják az egészséges baktériumokat és olajokat a bőrről. Ezek az olajok segítik a bőr hosszabb élettartamát fiatal és ragyogó, ezért egyes bőrgyógyászok még heti 2-3 zuhanyozást is javasolnak, hogy megelőzzék a viszketést és a túlzottan száraz bőrt.
Lásd még
A hosszú, forró zuhany egészséges módja annak, hogy tisztán maradjunk, és kivédjük a káros baktériumokat. De ha kitenni a testét a szennyeződéseknek és a baktériumoknak erősítse az immunrendszerét és hatékonyabban küzd a vírusok ellen. A túl gyakori zuhanyozás megzavarja a mikrobákat a bőrön, ami irritálhatja, kirepedezheti és kipirosíthatja azt.
Intim területek
A privát részeit megtisztítják természetes váladékozás a testben. Illatos szappanok és tisztító gélek használata lehet befolyásolja az egészséges pH-szintet. Ez bakteriális egyensúlyhiányt, irritációt okozhat. Tart megfelelő savasság, fontos, hogy milyen termékeket használ az ápoláshoz. A szakemberek nem ajánlják a klasszikus tusfürdőket és szappanokat, mivel hozzájárulnak a bakteriális betegségek kialakulásához. A speciális intim szappannal történő mosás a leginkább ajánlott. Az ilyen szappanok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek fenntartják az intim részek természetes savasságát, és ezért védelmet nyújtanak a különféle gyulladások, fertőzések, fertőzések ellen.