Hipochondriasisban szenved? Tudja meg, mi ez, mik a tünetei, és hogyan kezelheti.
Vannak, akik nem veszik komolyan, de aki azzal él, hogy állandóan attól tart, hogy súlyos betegségtől szenved, annak speciális kezelésre van szüksége.
A gyakori internethasználat negatív hatásai pszichológiánkra
Mi az a hipochondriasis
A hypochondriasis egy pszichológiai állapot, amelyet fizikai kényelmetlenség és az egészségtől való félelem érzése jellemez. Pontosabban, a hipochondriázisban szenvedő személy úgy érzi, hogy valamilyen betegsége van, vagy valamilyen csírát hordoz.
Ennek az az oka, hogy nem ismeri fel érzéseit (például egy interjú miatti szorongását) és az azt követő fizikai változásokat (például gyors pulzus), és ennek eredményeként az utóbbit az általa vélt betegség bizonyítékaként értelmezi. megnyilvánuló (például szívbetegség).
Így orvosi vizsgálatokra és újbóli vizsgálatokra vezetik, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem szenved-e az adott betegségben. Ám a vizsgálati eredmények és az orvosok megnyugtatása csak átmeneti enyhülést nyújt a betegnek.
Így rövid idő elteltével és abban a pillanatban, amikor ismét valamilyen változást észlel testi funkcióiban (például fejfájás vagy szédülés lesz), ismét kételkedni kezd egészségi állapotában, újra aggódni kezd, és , legtöbbször egészségügyi állapotának újbóli vizsgálatához vezet.
Egy másik taktika, amelyet a hipochondriázisban szenvedő személy a szorongás enyhítésére alkalmaz, az elkerülés. Pontosabban, az ember elkezdi korlátozni társadalmi tevékenységeit, hogy megvédje magát, és csökkentse annak esélyét, hogy elkapjon valamit, megbeszélje a betegségeket vagy „elfelejtse” a teste. Ne felejtsük el, hogy a hipochondriázisban szenvedő személy önmagára igyekszik koncentrálni, és szisztematikusan megfigyelni fizikai változásait, mivel nem tudja megmagyarázni azokat.
Agorafóbia: Mi okozza, mik a tünetei, hogyan kezelik?
Ezenkívül a hipochondriázisban szenvedő betegeknél gyakran alakítanak ki rutinokat étrendjük és higiéniájuk körül, például szisztematikus kézmosás vagy válogatott ételek fogyasztása, hogy időben megelőzzék a betegség kialakulását.
Mindezen módokon az egyén viselkedése megmarad. Azt mondanánk, hogy ördögi kör jön létre, ami a következő formában jelentkezik: Fizikai változás (pl. fejfájás) – Negatív gondolatok a fizikai változásról / Félreértelmezés (pl. „A fejfájás annak jele vagy bizonyítéka, hogy daganatom van”) – Szorongás és félelem – Orvosi kontroll/ Elkerülés/ Kontroll – Ideiglenes könnyítés.
Ez a viselkedési kör, bár rövid távon segít megbirkózni a nehézségeivel, hosszú távon ez utóbbit állandósítja, mivel nem ad lehetőséget a személynek arra, hogy ellenőrizze és megkérdőjelezze negatív gondolatait, vagy kezelje szorongását. más módon.
Mi okozza a hypochondriasist
Nincs egyértelmű magyarázat arra a kérdésre, hogy „Miért kapunk hipochondriasist néhányan, mások pedig nem?”. Annyi bizonyos, hogy a hypochondriasis megjelenéséhez különféle tényezők együttesére van szükség.
Pontosabban, a hypochondriasis gyakran olyan stresszes események után jelentkezik, mint például szeretteinek halála, betegségek fennállása, akár magában, akár rokonaiban, akár a személy jelenében, akár múltjában, bántalmazási esetek megléte: szexuális és nem stb.
Lehet, hogy szomorúak vagyunk a hiányzások miatt, de a jelenlétünk határoz meg bennünket
A leírt stresszes események azonban választ adnak arra a kérdésre, hogy „miért van most egy személy hipochondriasisa”. Vagyis elsősorban a hypochondriasis kialakulását magyarázzák. Ezért ahhoz, hogy a legjobb választ adhassuk a „Mi okozza a hypochondriasist” kérdésre, az egyén temperamentumára és gyermekkori tapasztalataira kell fókuszálnunk.
Pontosabban, a nagyobb fokú félénkséggel vagy félelemmel született embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki hipochondria felnőttkorban. Ugyanakkor azok az emberek, akik túlzottan védelmező környezetben nőttek fel, vagy éppen ellenkezőleg, olyan környezetben, ahol nem érezték a szeretetet és az elfogadást, hajlamosabbak a hipochondriasis megnyilvánulására.
Végül gyakran megfigyelhető, hogy a hipochondriázisban szenvedő emberek rokonai erősen aggódnak az egészségük miatt, vagy akik ugyanilyen vagy hasonló pszichés állapotot mutatnak.
A hypochondriasis által megnyilvánuló tünetek
A bemutatott tünetek a betegségektől és kórokozóktól való állandó félelem érzése, a halálfélelem és általában az egészséggel kapcsolatos aggodalom. Arra a kérdésre, hogy valódiak-e a fizikai tünetek, amelyekre a hipochondriázisban szenvedő személy panaszkodik, a válasz igen. Vagyis hányingere, szédülése, hányása, hasfájása, fejfájása vagy alvási nehézségei vannak.
Valóban, a hipochondriázisban szenvedő ember szenved, mivel nem tanulta meg kezelni érzelmeit, aminek következtében azok szomatizálódnak. A hipochondriázist kísérő állapotok a személy társadalmi életének csökkenése, munkateljesítményének csökkenése vagy a korábbi tevékenységek élvezetének csökkenése.
Hogyan erősíti a közösségi média a bizonytalanságunkat
A megfelelő specialitás
A hipochondria megfelelő orvosa a pszichológus és a pszichiáter
A hipochondriasis diagnózisa
A hypochondriasist pszichológus vagy pszichiáter diagnosztizálja. A diagnosztikai kritériumok a DSM IV szerint a következők:
A személy intenzív, tartós és tartós elfoglaltságot mutat a testi funkciókkal, azon az elgondoláson alapul, hogy súlyos betegségben szenved.
Ez a gondolat nem tér el az orvos biztosítékától, hogy nincs probléma
Az ember nem tévedésben van, és nem is csak a megjelenésével foglalkozik
Ez az állapot (rendellenesség) kényelmetlenséget és funkcionalitási károsodást okoz
Ezt az állapotot (zavart) nem magyarázza jobban egy másik kategória (zavar)
A tünetek legalább 6 hónapig tartanak.
A hipochondriasis kezelése
A hypochondriasis kezelhető. A kezelés módja természetesen a tünetek intenzitásától függ. Más esetekben elegendő az egyén pszichológiai támogatása vagy pszichoterápiája, míg más esetekben a pszichológiai támogatással/pszichoterápiával és a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan szükséges.
Brain Dump: Mi ez, hogyan érhető el, és miért ajánlják a pszichológusok a mentális egészség javítása érdekében
Pontosabban, ha a személy naponta és olyan mértékben jelentkezik a tünetek, amelyek az életének minden területét érintik, ami súlyos funkcionalitáscsökkenést okoz, akkor gyógyszeres kezelésre van szükség. Ebben az esetben a személynek pszichiáterhez kell fordulnia, hogy tájékozódjon a gyógyszer szedésének típusáról, adagolásáról és gyakoriságáról.
Általában az ajánlott gyógyszer a fluoxetin, amelynek hatása egy idő után látható.
Amennyiben gyógyszeres kezelésre van szükség, az érintettnek együtt kell működnie a pszichiáterével, illetve a pszichiáterrel (ha nem veszi át az illető pszichoterápiáját) a pszichoterápiás-pszichológiai támogatást átvevő pszichológus-pszichoterapeutával.
Ez azt jelenti, hogy bár a gyógyszeres kezelés csökkenti a tüneteket, semmiképpen sem elegendő magyarázatot adni az érintettnek az állapotára, vagy új technikákat adni a nehézségek kezelésére.
Ezért a blog.doctoranytime.gr szerint a pszichológiai támogatás vagy a pszichoterápia fontos eszköz a hipochondriasis kezelésében. Pontosabban, az egyén és a pszichoterapeuta között kialakuló biztonságos légkörben az egyén elkezdi megérteni tüneteit, összekapcsolja azokat tapasztalataival, személyiségének elemeivel, miközben fokozatosan új módokat tanul élete szervezésére és irányítására.
Ha békét találsz magadban, látni fogod, hogy minden megváltozik
Megtudja, mi történik vele, hol van és hová akar menni. És ami a legfontosabb, napról napra megtanulja elfogadni és kezelni a tüneteit a saját tempójában.